1、橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

(资料图)

2、事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

3、 　　橙子的营养价值： 　　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

4、高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

5、 　　2、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

6、 　　3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

7、 　　橙子的功效作用： 　　和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。

8、有和中开胃，降逆止呕之功。

9、善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

10、 　　2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，宽胸开结，凉血止血，功效显著。

11、 　　3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。

12、 　　4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。

13、使菜肴更加可口适中，味香鲜美。

14、 　　5、鉴别应用，橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。

15、而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患 橙子的营养价值很高，平时可以多买点经常食用，既好吃又养生！。

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